Smoothies “Τέρψις”

Παγωτά

Θυμίζουν παγωτό, είναι γλυκά, γευστικά και αποτελούν το τέλειο δροσιστικό για όλες τις ώρες. Τα smoothies μας φτιάχνουν τη διάθεση αλλά και την υγεία μας.

Τα λαχταριστά φρούτα και λαχανικά που θα χρησιμοποιήσεις είναι το καλύτερο ελαφρύ δυναμωτικό για το καλοκαίρι. Οι περισσότερες φυτικές ίνες βρίσκονται στις φλούδες των φρούτων, οπότε, αν μπορείς, επίλεξε βιολογικά φρούτα και χρησιμοποίησέ τα ολόκληρα. Οι έρευνες συνηγορούν στο ότι αυτά τα εύγευστα φρουτοποτά προστατεύουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα από παθογόνους μικροοργανισμούς, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν τη δίαιτά σου.

Δοκίμασε κάθε μέρα κι από ένα!

 

Share